無理せず自分に自信をつける方法

どうも、工藤です！


今回は女性と仲良くなりたいけど
行動する自信がない、という方に

その改善方法を書いていきたいと
思います。


これを読めば、

好みの女性を前にしても
心の余裕を持って話すことが出来、

自分の行動に一貫して自信をもつ
事が出来る様になるので
ぜひ読んでみて下さい。

あなたは

「自己肯定感」

という言葉を知っていますか？

自己肯定感とは、
自分を肯定できる感覚、感情のことです。

自己肯定感が低いと自信が持てません。
他人にどう見られているか気になり、

どんな評価をされるんだろう？
こう思われるのではないだろうか？
と他人の言動に過敏に反応して苦しんでしまいます。

この自己肯定感がある事が
自信を持てるという状態ですね。


ではそれを高める方法について
いくつか書いていきたいと思います。


・自分が上手く出来た事を思い出してみる

もしあなたが今までの自分に
不満があったとしても、

今まで全くひとつも上手くいっていない
なんて事はないですよね。

極論、今まで生き続けることには
成功している訳ですから。(笑)

そんな過去に上手くいった事を
思い出し、
それを素直に認めてあげて下さい。



・人に褒められたら素直に認める

誰かに褒められた時はそれを
素直に受け入れましょう。

日本人は何かと謙遜する慣習が
ありますが、

否定されるよりも
肯定した方がお互いに気分も
いいですね。



・小さな目標を立てて、それを達成する

どんな小さな成功体験でもいいので
自分で決めた事を達成しましょう。

そして達成した時に
「やっぱり俺は出来る！」と
心の中で呟きましょう。

それを繰り返すうちに
自分を肯定できるように
なってきます。


これらを習慣づけて
是非、男としての自信に
繋げていって下さい。


最後まで読んで頂きありがとうございます。